大量的流汗可以把體內的濕氣排出來嗎？
大量的流汗可以把體內的濕氣排出來嗎？
如果說你認為流汗就能把濕氣排出去，那就大錯特錯了！
假設你做運動，大量的汗液排出來了！你的第一個感覺是什麼？口渴了對吧！那麼條件反射一定是喝水，所以由此可見，排泄出來的只是我們體內的津液。
所謂體內的濕氣，它是由於我們人體，脾胃功能失常以後，導致了體內的水液代謝障礙儲留下來，所形成的一種痰濕之邪！
所以體內的津液在陽氣的蒸騰氣化作用下排泄出了人體的體外，就叫做汗液
中醫認為，在你津液大量流失的過程當中“津”可載氣，大量的出汗，一.傷的是人體的津液二.耗傷的是人體的氣
中醫裡邊兒把它叫做氣津兩傷，所以大量的出汗並不能把體內的濕氣排出！
還不知道怎麼排出體內濕寒嗎？
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